Jak zlepšit ergonomii pracovního prostoru?

Níže naleznete seznam pěti klíčových faktorů, který můžete použít ke zlepšení ergonomie vašeho průmyslu.

1. Mějte vše, co potřebujete, nablízku

Při dimenzovoání pracovních stanic se ujistěte, že je potřebné vybavení a nábytek přesně tam, kde je třeba. Tento krok zahrnuje zajištění dostatečného prostoru pro různé pracovní úkoly a snadné přepínání mezi jednotlivými úkoly. Pamatujte si, že musíte věnovat pozornost účelu každého pracovního prostoru, protože funkční a efektivní prostor je také bezpečný.

Při plánování uspořádání nábytku a jeho vybavení zajistěte, aby byla všechna zařízení a materiály, které jsou potřeba, snadno dostupná a přístupná. Jakékoli zřídka používané materiály můžete uložit na police, pomocné desky nebo do zásuvek.

"Pečlivě naplánovaný pracovní prostor je produktivní."

2. Mějte k dispozici dostatek nastavitelného osvětlení

Oči jsou stejně citlivé na pracovní podmínky, jako je zbytek těla. Proto je nutné, aby bylo možné upravit osvětlení každého úkolu. Ujistěte se, že je pro každou pracovní fázi a úkol k dispozici dostatečné osvětlení. Jakékoli úkoly, které vyžadují vysokou přesnost po delší dobu, jako je kontrola kvality nebo montáž, obvykle vyžadují vysokou intenzitu světla.

"Když je váš světelný zdroj dostatečně výkonný a správně nasměrovaný, může poskytnou potřebné osvětlení a kontrast - bez ohledu na osobní preference nebo přesnost požadovanou jednotlivými úkoly."

3. S nákladem zacházejte opatrně

Možná si myslíte, že zvednutí 20 - 25 kg balíčku nezní jako velká výzva, ale ruční manipulace i s těmito typy menších zátěží může mít za následek problémy se zády a mnoho dalších nepříznivých účinků na zdraví pracovníka.

"Obecně platí, že ruční manipulace s břemeny představují hlavní pracovní riziko, které může vést ke zranění dolní části zad a ramen."

Zajistěte zdraví, bezpečnost a efektivnost zaměstnanců a věnujte zvláštní pozornost způsobu nakládání s břemeny na každém pracovišti. Aby byla zaručena účinnost a ergonomie, je dobré pro přepravu větších nákladů vybírat správný vozík nebo mobilní pomocnou pracovní desku. Pro ruční montáž pomocí šroubováků nebo nářadí jsou ideální balancery, které vyvažují část zavěšené váhy a dlouhodobé a pravidelné zvedání nářadí tak není tolik namáhavé pro ruce a ramena.

"informujte své zaměstnance o správných postupech při manipulaci s náklady."

4. Pravidelně upravujte pracovní polohu

Ujistěte se, že po celý den pravidelně měníte své pracovní držení těla. Nikdy není dobrý nápad zůstávat ve stejné pozici dlouhý čas, bez ohledu na to, zda sedíte nebo stojíte.

Nejnovější koginitivní výzkum prokázal výhody pravidelné změny pracovní polohy.

"Podle výsledků výzkumu i malé pohyby, jako je občasné vstávání, napomáhají zlepšit paměť, pozornost, učení a celkovou kognitivní schopnost."

5. Nezapomeňte si správně nastavit pracovní židli

Křeslo navržené pro ergonomické pracovní polohy je důležitou součástí každého dobře fungujícího, ergonomického a uživatelsky přívětivého pracoviště. Správná technika sezení umožňuje efektivně pracovat, snižuje riziko, že zanedbáte časté změny polohy, a dokáže poskytnout nejlepší způsob práce.

"Ergonomická židle však není skutečně ergonomická, pokud není zcela přizpůsobena potřebám osoby, která ji používá. Nezapomeňte tedy upravit židli, nikoli zaměstnance!"