Rozhýbejte své tělo - v práci i mimo ni

Přemýšleli jste někdy o tom, jak vaše pracovní prostředí a pozice ovlivňují váš volný čas? Koneckonců, máme jen jedno tělo, ať už v práci nebo mimo ni.

Výhody ergonomických pracovních podmínek

Ergonomické pracovní podmínky vytvářejí základ pro dobrý pracovní výkon, zvyšují produktivitu a pohodu zaměstnanců. Výhody pracovní ergonomie však sahají daleko za hranice pracoviště.

Pokud se naše tělo cítí dobře v práci, máme energii a schopnost užívat si i volnočasové aktivity, ať už je to hraní na Guitar Hero a headbanging, cvičení jógových pozic nebo si prostě užíváme hraní s našimi dětmi

Energie pro život: ergonomie práce a volnočasové aktivity

„Po pracovním dni bychom se neměli cítit unavení a vyčerpaní. Místo toho bychom měli být schopni pokračovat v našich denních aktivitách s nadšením a energií,“ komentuje Jonna Patama, produktový manažer skupiny Treston a ergonomista společnosti.

Ergonomie práce významně ovlivňuje náš úspěch v práci, ale i kvalitu života ve volném čase. Naše volnočasové aktivity naopak ovlivňují naše pracovní možnosti. Volný čas by nám měl dobít baterky a dodávat energii, která prospívá a zvyšuje náš pracovní výkon

Pohled na onemocnění pohybového aparátu

Podle Evropské agentury pro bezpečnost a ochranu zdraví při práci hlásí až tři z pěti zaměstnanců v Evropě muskuloskeletální příznaky. Muskuloskeletální poruchy (MSD) jsou v Evropě největším rizikem pro zdraví při práci. Ve Finsku Konfederace finského průmyslu oznámila, že zaměstnanci v průmyslovém sektoru mají nejvyšší míru absencí z důvodu nemoci, v průměru 16 pracovních dnů na osobu a rok, přičemž zhruba jedna třetina těchto absencí je způsobena MSD.

Absence z důvodu nemoci je samozřejmě značnou zátěží pro firmy i společnost jako celek, ale pro postižené je to také osobní tragédie. Možná si člověk nemůže užívat hraní se svými dětmi, procházky se psy nebo se věnovat svým oblíbeným sportům.

Jedno tělo, v práci i mimo ni

„Máme jedno tělo v práci i mimo ni a byla by škoda si neuvědomovat, jak může ergonomie v práci hluboce ovlivnit celý náš život, nejen ten pracovní,“ říká Patama. „Lidé opravdu oceňují, že se po celém pracovním dni cítí energičtí, a toto poselství silně rezonuje mezi všemi, kdo provádějí manuální práci,“ pokračuje.

Zjistěte více o zvýšení produktivity pomocí správné ergonomie

Stáhněte si bezplatnou elektronickou knihu o ergonomii a ponořte se do tohoto tématu hlouběji
Zkuste si navrhnout ergonomickou pracovní stanici pomocí 3D konfigurátoru